Yogurt Baik Untuk Wanita Segala Usia

Infosaja.net - Yogurt seringkali diabaikan ketika membicarakan tentang makanan sehat. Padahal makanan ini bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi wanita.

Yogurt mengandung banyak vitamin B12, riboflavin, protein, dan kalsium. Selain itu, yogurt juga mengandung bakteri sehat yang baik untuk kesehatan. Bakteri sehat ini bisa membantu pencernaan dan sangat cocok untuk wanita yang memiliki usus yang lemah.